Spor yaparken hayat kurtaran formül : 220 eksi yaş

Okan Bayülgen ile Muhabbet Kralı programına katılan Prof. Dr. Ahmet Karabulut spor yaparken neden ölümlerin yaşandığını anlattı.

Kaynak: tv100
Güncelleme: 29.07.2019 09:55

Karabulut sağlık için spor yapılması gereken süreyi de anlattı ve haftada 150 dakikalık sporun uygun olduğunu söyledi. Dr. Karabulut, halı sahadaki ölümlerin nedenlerini de anlattı. Nabızda tehlike sınırını 220 eksi yaş şeklinde formüle eden Karabulut, bunun maksimum olduğuna da dikkat çekti.

Nabzın spor yaparken 170'i geçmemesi gerektiğini söyledi, yeni egzersize başlayacak kişilerin mutlaka nabız takibi yapması gerektiğine de dikkat çekti.

Okan Bayülgen'e ise yaşı nedeniyle 120 ila 150 arasında nabzı önerdi. 200'ün üzerinin tehlikeli olduğunu belirtip, 40 yaşın üzerinde ise 150'nin üzerine çıkıldığında ritm bozukluğu oluşma ihtimali olduğunu söyledi. Bunun da maksimum olduğunu bu nabzın da altında olunması gerektiğinin altını çizdi.

Norm Ender ve Okan Bayülgen ile Uykusuzlar Kulübü | 27 Temmuz 2019 Bölüm - 5Norm Ender ve Okan Bayülgen ile Uykusuzlar Kulübü | 27 Temmuz 2019 Bölüm - 5Sanat

 

Kaynak: tv100
Okan Bayülgen ile Muhabbet Kralı Prof. Dr. Ahmet Karabulut spor yapmak Sağlık hayat kurtaran formül nabız
Öne Çıkanlar
Çocuklar Duyması dizisi ile yıldızı parlamıştı! Eşine söylediği romantik sözler ile beğeni topladı: "On yıldır öptüğüm çocuk" "On yıldır öptüğüm çocuk"
Düzce, Bursa, Denizli, Eskişehir, Kütahya, Bilecik... Resmi uyarılar ardı ardına geldi. Türkiye'de durum çok ciddi, 23:59'a kadar devam! Herkes önlemini alsın Türkiye'de durum çok ciddi, herkes önlemini alsın
Koç, Terazi, Akrep, Boğa, Yay, Kova, Başak, İkizler, Oğlak , Aslan... Dolunayın etkisi ile ufukta yeni aşklar ve finansal rahatlama görünüyor... Acele edin Dolunayın etkisi ile yeni heyecanlar sizi bekliyor
Benzer Videolar
Dikişsiz, ameliyatsız yapılıyor! Kulaktaki şekil bozukluğuna çözüm bulundu Şekil bozukluğuna ameliyatsız çözüm
Bakan Koca'dan uyarı üstüne uyarı: Video paylaştı... Pek çok riske yol açıyor Bakan Koca'dan uyarı üstüne uyarı
Psikologlar deprem alanlarında: Psikolojik enkazın altından nasıl kalkacağız? Psikologlar deprem alanlarında
Prof. Dr. Mehmet Ceyhan tv100’de uyardı! Deprem bölgesindeki riski “Bir yere kaybolmadı ortamda duruyor" sözleriyle açıkladı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan tv100’de uyardı!
Tüm ebeveynler bu videoyu izlemeli! Tek hareketle bebeğin ağlamasını durdurdu Tek hareketle bebeğin ağlamasını durdurdu!
Böbreğini satmak isteyenlerden Türk Böbrek Vakfı'na telefon, mail yağıyor! Türk Böbrek Vakfı'na telefon, mail yağıyor!
HIV Farkındalığını Artırmak İçin Tek Ses Oldular! HIV Farkındalığını Artırmak İçin Tek Ses Oldular!
Sebebi hala bilinmiyor! Günden güne artıyor! Sebebi hala bilinmiyor! Günden güne artıyor!
SMEAR testi ne zaman yapılmalı?/Ortodonti Tedavisi/Bilinçaltının Etkisi - Biz Bize - 5 Kasım 2022 Biz Bize - 5 Kasım 2022
Sosyal medya bu görüntüleri konuşuyor! Asyalı kadınlar bu yöntemle zayıflıyor... Bu hareket 56 kilodan 36'ya kadar düşürüyor... Asyalı kadınlar bu yöntemle zayıflıyor...
Ameliyatsız olmaz dediler! Obez teşhisi koyulan adam bıçak altına yatmadan 115 kilo verdi! Ameliyatsız olmaz dediler! 115 kilo verdi!
Süt ve yumurta tüketirken bu detaya dikkat! Uzman isim Prof. Dr. Özer Ergün açıkladı! İşte işin püf noktası Süt ve yumurta tüketirken bu detaya dikkat!
Çok Okunanlar
Tırnağınızı keserken bunu hiç düşündünüz mü? Tırnağınızı keserken bunu hiç düşündünüz mü? Bilim insanları uyardı! Bir sonraki pandemi kapıda Bilim insanları uyardı! Bir sonraki pandemi kapıda Sağlık Bakanı Koca açıkladı!MHRS'de yeni düzenleme Sağlık Bakanı Koca açıkladı!MHRS'de yeni düzenleme Baharda sık görülen cilt hastalıklarına dikkat! Baharda sık görülen cilt hastalıklarına dikkat! Japonya'daki salgın pandemiye neden olur mu? Japonya'daki salgın pandemiye neden olur mu? Iğdır Devlet Hastanesi'nde 'kızamık' alarmı Iğdır Devlet Hastanesi'nde 'kızamık' alarmı Demansı tetikleyen 3 faktör belirlendi Demansı tetikleyen 3 faktör belirlendi