Manisa, Balıkesir, Denizli, İzmir, Kütahya, Uşak, Antalya, Mersin ve Hatay'da evden 1 metre bile uzaklaşmaması gereken insanların listesi açıklandı. Şakası yok sonucu acı olur

El Nino hava fenomeni dünyamıza girdi gireli sıcaklıklar yükselmeye başladı. Artan sıcaklıklarla beraber çoğu şehrimizde termometreler yüksek dereceleri gördü. Manisa'da termometreler 50 dereceyi gösterdi. TEK TEK UYARI GELDİ Uzmanlar Manisa, Balıkesir, Denizli, İzmir, Kütahya, Uşak, Antalya, Mersin ve Hatay'da dışarı çıkmaması gereken kişileri tek tek açıkladı. SICAKLIKLAR 50 DERECEYİ GÖRDÜ Son yılların en sıcak günlerini yaşayan Manisa'da termometreler öğlen saatlerinde 43 dereceye ulaşırken araç termometreleri 50 dereceye ulaştı. Hissedilen sıcaklığın 50 dereceleri aştığı şehirde sokaklar ve meydanlar boş kalırken, dışarı çıkmak zorunda olanlar da sıcak havada zor anlar yaşadı. Serinlemek için sık sık yüzlerini yıkayan insanlar sıcakla mücadele etmeye çalışırken, sokak hayvanları da ağaç gölgelerinde uzanarak nefes almaya çalıştı. Sıcaktan bunalan çocuklar ise kentteki süs havuzlarına girerek serinledi. UZMANI UYARI ÜSTÜNE UYARI YAPTI Sıcak havalarda ve sıcak çarpması sonucunda neler yapılması gerektiğini anlatan Manisa Şehir Hastanesi Başhekim Yardımcısı Aile Hekimliği Uzm. Dr. Ezgi Tanımlı, “Önümüzdeki günlerde 40 derecenin üzerinde sıcaklıklar bekliyoruz. Bu sıcaklıklarda vücudumuzun termoregülasyon dediğimiz ısıyı kontrol etmeye yarayan mekanizması bozuluyor ve sıcak çarpması denen durum ortaya çıkıyor. HAMİLELER, ÇOCUKLAR VE YAŞLILAR DİKKAT Sıcak çarpması dediğimiz durum, yüksek hava sıcaklıklarında uzun süre geçirdikten sonra vücutta görülen baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, terleme, soğuk ve nemli bir cilt, mide bulantısı, kusma, kas krampları ve idrar renginde koyulaşmayla tezahür eden bir hastalık çeşididir. Bu durum engellenmezse veya düzeltilmezse şoka varan durumlar görmekteyiz. Sıcak çarpmasında öncelikle çocuklar, hamileler ve yaşlılar yüksek risk altındadır. Bunun yanı sıra fazla kilolu insanlar, dışarıda açık havada çalışma durumunda bulunan ve kronik hastalığı olan insanlar yüksek risk altındadır ve çok daha fazla dikkat etmeleri gerekiyor. Sıcak çarpmasından korunmak için öncelikle sıcak havalarda her gün dışarı çıkarken en az 15 koruyucu faktörlü güneş kremi sürülmeli. Bunu sürdükten 15-20 dakika sonra dışarı çıkmalı. Bunun koruyuculuğunun gün boyu sürmediğini bilmeliyiz ve 2 saatte bir yenilemeliyiz. Eğer ıslandıysak, havuza veya denize girdiysek veya duş aldıysak yenilemeliyiz. En sıcak saatler olan 11.00 ve 15.00 saatleri arasında mümkün mertebe dışarı çıkmamalıyız. Eğer dışarı çıkacaksak geniş kenarlı yüzümüzü koruyacak bir şapka tercih etmeliyiz. Açık renkli, pamuklu ince kıyafetler tercih etmeliyiz. Beslenmemizde de en önemli şey 1,5-2 litre suyun üzerine çıkmalıyız. Sıcak havalarda bu oranın üzerine çıkmalıyız. Ağır yağlı ve bol öğünlerden kaçınıp meyve sebze ağırlıklı beslenmek gerekiyor. Bir diğer husus ise park halindeki araçlarda kimseyi bırakmamak.