Kalp krizi salgını tüm dünyada hızla etkisini artırarak sürdürüyor. Türkiye'de de 85 milyon vatandaşımız için aynı tehlike var.
Bu nedenle insanların yedikleri ve içtikleri ürünlere de çok dikkat etmesi gerekiyor.
Son olarak ise uzmanlar tarafından "eve sokmayın" denilen 30 ürün açıklandı.
İşte o ürünler...
Trans yağ içeren işlenmiş gıdalar (margarin, hazır paketli kek, bisküvi, kraker)
Kızartmalar (özellikle tekrar kullanılan yağda kızartılmış patates, tavuk vs.)
İşlenmiş etler (sucuk, salam, sosis, pastırma, jambon)
Şarküteri ürünleri (kavrulmuş, tütsülenmiş, nitrit/nitratlı tüm etler)
Fast-food hamburger ve patates kızartması
Donmuş hazır pizza
Şekerli gazlı içecekler (kola, fanta vb.)
Yapay tatlandırıcılı “light/diyet” içecekler (son çalışmalar riski artırdığını gösteriyor)
Hazır çorbalar ve bulyonlar (yüksek tuz + MSG)
Cips ve tuzlu krakerler
Beyaz undan yapılmış poğaça, börek, açma
Hazır mayonez ve kremalı soslar
Şekerli kahvaltılık gevrekler
Dondurma (özellikle endüstriyel, yüksek şeker + trans yağ içerenler)
Krem şanti ve kremalı tatlılar
Enerji içecekleri (yüksek kafein + şeker)