Başucunuza koyun, etkileri görünce çok şaşıracaksınız! Yatağınızın başına limon koymanın 3 faydası...
Sabahları uyanmakta zorlanıyor musunuz? Yorgun ve bitkin hissettiğiniz için yataktan çıkamıyor musunuz? Bu sorunun çok basit bir çözümü var. Hem de her zaman buzdolabınızda bulunan limon ile... Uyurken başucunuza dilimlenmiş limon koymanın yaratacağı etkileri duyunca çok şaşıracaksınız...
Sabah yataktan kalkmanız kolaylaşır
Sabahları kalkmakta zorlanıyorsanız, yatağınızın yanına dilimlenmiş bir limon koyabilirsiniz. Bilim insanları, limonun beyindeki serotonin seviyesini artırdığını kanıtladı.
Mutluluk hormonu olan serotonin seviyesi arttıdığında daha iyi, mutlu ve canlı hissedersiniz. Aynı zamanda çok daha rahat bir nefes almanızı sağlar.
Depresyonu engeller
Mevsim geçişleri, pek çok şeyi etkilediği gibi psikolojiyi de etkiler. Depresyon, duygu bozukluğu gibi dönemsel ruhlar sıkıntılar normal kabul edilir. Böyle hissettiğiniz dönemlerde başucunuza limon koymak, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.
Çünkü limon kokusu ruh halini pozitif olarak etkiler ve şifalandırır. Sizi psikolojik sorunlarınızdan ve depresif halinizden uzaklaştırmayı sağlar.
Soğuk algınlığına da birebirdir
Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte zencefilli sıcak limon, soğuk algınlığı etkilerini ortadan kaldırır. Yatağın yanına koyulan kesilmiş bir limon kış aylarında tercih edilir.
Limonun yatıştırıcı kokusu ile, sıkılaşan sinüsler ve tıkalı burun açılı. Antibakteriyel etkisi ile solunum yolu üzerinde olumlu sonuçlar verirken, astım için de önerilir.