Herkes bayılarak yiyor! Kısır olabilirsiniz
Televizyon karşısında otururken, film izlerken veya arkadaşlarla toplandığımızda en sevdiğimiz atıştırmalıklardan biri olan cipsin pek çok tehlikesi bulunuyor. Bunlardan biri de kısırlık. "Birazcık cips yesem bir şey olur mu?" sorduğunuzu duyar gibiyiz işte cevabı...
Kısırlık neden olur? Kısırlığın sebepleri nelerdir? Yediğimiz yiyecekler kısır yapar mı? Bebek isteyen pek çok çift bu soruların cevaplarını arıyor. Yediğimiz besinlerde elbette hormonlarımız üzerinde etkili. Bunlardan biri de cips. Cips yemek kısır yapabilir. "Birazcık cips yemenin zararı olur mu?" diyorsanız cevabı haberimizde...
Cips yemek kısır yapabilir
Çoğu kişi cips yemenin sadece kilo aldırdığını düşünüyor ama etkileri sadece bununla sınırlı değil. Trans yağlar eşit derecede ciddi zararlar verebilir. Singapur Ulusal Üniversitesi'ne göre cipsler, kısırlığa neden olabilir.
Bilim insanları hala trans yağların uzun vadeli etkilerini araştırma sürecindeler, ancak son keşifleri o cips torbasını hemen bırakmanıza neden olabilir. Harvard Tıp Okulu'na göre trans yağlar kadınlarda kısırlık riskini artırabilir.
Cips yemenin zararları nelerdir?
Bu tuzlu atıştırmayı aşırı yemek ciddi hasara neden olabilir. Herhangi bir abur cubur üzerinde aşırıya kaçmak ciddi zararlar verebilir. Birkaç cips yiyerek kurtulabileceğinizi varsayıyor olsanız da sağlıklı beslenmeyle kazandığınız olumlu beslenme hedeflerinizi kolayca kaybedebilirsiniz. Cips yemeyi seviyorsanız, özellikle her gün bir ton tuzlu, yağlı atıştırmalıktan yerseniz, yaşamınız boyunca çok korkutucu bedensel değişiklikler görmeyi garanti edebilirsiniz.
Demans ve kalp problemleri olabilir
Mayo Clinic'e göre, özellikle demans veya kalp problemleri gibi sayısız hastalığa yol açan patates cipsi aynı zamanda yüksek tansiyona neden oluyor. Cips yemeyi seviyorsanız, her porsiyonda bulunan yüksek sodyum seviyeleri sayesinde hipertansiyon, yani yüksek tansiyon yaşamanıza neden olabilir. Cleveland Clinic ve Harvard Medical School'a göre, bu atıştırmalıklarda bulunan tuz, diğer gıda maddelerine kıyasla sodyum seviyenizi önemli ölçüde dengesizleştirir.
Kansere neden olabilir
En sevdiğiniz cips paketinin kanser riskini artırabileceğini asla tahmin etmemiş olabilirsiniz. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, işlenmiş gıdalarda görülen akrilamid adı verilen bir kimyasal kanserojen özelliklere sahiptir ve çeşitli kanserlere yol açabilir. İşlenmiş yağlı yiyeceklerin kalbinize ciddi zararlar verebileceğini her zaman duymuşsunuzdur. Bir torba cips yemeyi seviyorsanız, kanserojen akrilamidler sayesinde kalp hastalığının olası yan etkileriyle yüzleşmeyi planlamalısınız.
Felç riski bile var
Cips atıştırmak söz konusu olduğunda, sadece akrilamidlerden daha fazlası için endişelenmeniz gerekir. Griffin Health'e göre, cipsler bir sürü kolesterol içerir ve ailenizde felç öyküsü varsa, bir dahaki sefere bu atıştırmalıklardan kaçınmanız gerekir.
Cipsin kilo aldırması kaçınılmaz
Çok fazla boş kalori içerdikleri ve aşırı yemenin kolay olduğu düşünüldüğünde, cipslerin önemli bir kilo artışına neden olması şaşırtıcı değildir.
Ekstra yağ içeriğini tuzla birleştirirseniz, herkesin kilo hedeflerini mahvetmeyi garanti eden mükemmel bir yetersiz beslenme fırtınası elde edersiniz.
Deprosyandayken yediğiniz cips daha çok depresyona sokabilir
Patates cipsi yemenin yan etkileri sadece fiziksel sağlığınız üzerinde etki yapmaz. Yüksek miktarda trans yağ ilavesi sayesinde, cips torbalarına kendinizi kaptırarak, zihinsel sağlığınızı riske atmış olursunuz.
