Kilo vermenin sırrını açıkladı

27 yaşındaki genç anne, günde sadece 28 dakika egzersiz yaparak tam 22 kilo verdi ve tüm fazlalıklarından kurtuldu. İşte Tess'in kilo verme sırrı.

Kaynak: TV100.COM

2016 yılında kızı Reeva'ya hamile kalan Tess Papaioannou, doğumun ardından yaklaşık olarak 12 kilo aldı. Bebeğini emzirdiği dönemde spor yapmayınca, aldığı kilolardan kurtulamadı.

2018'de bir kez daha hamile kalan Papaioannou, bu kez alacağı kilolardan daha da endişeliydi. Bunun önüne geçebilmek için hamilelik sürecinde elinden geldiğince dikkatli oldu.

Avustralya'nın Melbourne kentinde yaşayan Tess Papaioannou, dünyadaki milyonlarca kadının sorunu olan hamilelik sürecinde alınan kiloların doğum sonrası verilememesi sorununu çözmeye kararlıydı.c

Bunun için kendisine bir egzersiz programı belirleyen Papaioannou, disiplinli bir şekilde her gün egzersizini yaptı ve kendindeki değişimin farkına vardı.