Kilo vermenin sırrını açıkladı

27 yaşındaki genç anne, günde sadece 28 dakika egzersiz yaparak tam 22 kilo verdi ve tüm fazlalıklarından kurtuldu. İşte Tess'in kilo verme sırrı.

Kaynak: TV100.COM
Kilo vermenin sırrını açıkladı - Sayfa 1

2016 yılında kızı Reeva'ya hamile kalan Tess Papaioannou, doğumun ardından yaklaşık olarak 12 kilo aldı. Bebeğini emzirdiği dönemde spor yapmayınca, aldığı kilolardan kurtulamadı.

Kilo vermenin sırrını açıkladı - Sayfa 2

2018'de bir kez daha hamile kalan Papaioannou, bu kez alacağı kilolardan daha da endişeliydi. Bunun önüne geçebilmek için hamilelik sürecinde elinden geldiğince dikkatli oldu.

Kilo vermenin sırrını açıkladı - Sayfa 3

Avustralya'nın Melbourne kentinde yaşayan Tess Papaioannou, dünyadaki milyonlarca kadının sorunu olan hamilelik sürecinde alınan kiloların doğum sonrası verilememesi sorununu çözmeye kararlıydı.c

Kilo vermenin sırrını açıkladı - Sayfa 4

Bunun için kendisine bir egzersiz programı belirleyen Papaioannou, disiplinli bir şekilde her gün egzersizini yaptı ve kendindeki değişimin farkına vardı.