Ev yapımı limonata tarifi, Ev yapımı limonata faydaları...

Limonata, çocukların ve yetişkinlerin vazgeçemediği içeceklerin başında gelir. Kahvaltılara veya tatlılara eşlik eden limonatayı evde yaparak daha sağlıklı bir içecek elde edebilirsiniz. Özellikle yaz aylarının gözde içeceklerinden olan limonata kışın da tüketilir.

Kış meyveleri olan portakal ve limonla yapılan limonata çok daha sağlıklı ve besleyici olur. C vitamini açısından oldukça zengin olan limonata soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıkları önleyici etkiye de sahiptir. Ev yapımı limonata, mis gibi kokusuyla mutfağınıza saracak. İşte, limon, şeker ve su ile kolayca yapabileceğiniz ev yapımı limonata tarifi…

EV YAPIMI LİMONATA TARİFİ

Ev yapımı limonata tarifi malzemeleri

• 1 adet limon
• 1 adet iri portakal
• 1 su bardağı şeker
• 1 çay kaşığı limon tuzu
• 2,5 litre su

Ev yapımı limonata yapılışı

• İlk olarak 1 adet portakal ve 1 adet limon buzluğa atılıt.
• Daha sonra buzluktan çıkan portakal ve limonun buzlarının erimesi beklenir.
• Doğranacak kıvama gelen portakal ve limon küçük parçalar halinde bölünür ve blendıra alınır.
• 1 su bardağı şeker ve 1 çay kaşığı limon tuzu da blendıra eklenir ve malzemeler yaklaşık 2 dakika çekilir.
• Elde edilen karışım 2.5 litre suyun içerisine eklenir ve 5 dakika beklenir.
• Temiz bir tülbent yardımıyla limonata süzülür ve dolapta dinlendirildikten sonra servis edilir.
• Ev yapımı limonatanız hazır. Afiyet olsun…

Ev yapımı limonata faydaları

• Limonatanın içerisinde bulunan sitrik asit cilt problemiyle mücadelede önemli bir rol oynar.
• Soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklarda önleyici güce sahiptir.
• Ağız içi problemlerini önleyen limonata bakterileri öldürerek ferah bir nefes sağlar.

• Vücuttaki toksinlerin, ödemin atılmasına yardımcı olan limonatanın aynı zamanda sakinleştirici etkisi de bulunur.
• Mide bulantısını önleyen limonata böbrek taşı oluşumunu da önlemektedir. 

Ev yapımı limonata kaç kaloridir?

Ev yapımı 1 porsiyon limonata ortalama 350 kaloridir.

Grip vakaları yeniden başladı, acillere başvurular iki kat arttıSağlık