Mide bulantısına mucizevi çözüm! Mide bulantısı en çabuk nasıl geçer? İşte mide bulantısını anında kesen formül
Mide bulandığı andan itibaren boşaltım işlemi gerçekleşmediğinde vücut kitlenir. Beyin bunu kötü alarm olarak algılar. Mide bulantısını anında hafifletmek için ise bazı doğal yöntemler vardır.
Mide bulantısı kusma dürtüsünün eşlik ettiği üst karın bölgesinde ortaya çıkan bir rahatsızlık hissidir. Her yaştan kişinin yaşayabileceği ve çoğu zaman geçici bir rahatsızlık olan mide bulantısı şikayetleri evde uygulanabilecek doğal yöntemler ile ortadan kaldırılabilir.
Mide bulantısı nedenleri sadece mide rahatsızlıklarına bağlı olmayabilir. Bazı yiyecekler ve susuz kalmak mide bulantısına neden olabileceği gibi psikolojik sebepler bunlar arasında yer almaktadır. Mide bulantısına iyi gelen formüller...
ZENCEFİL
Zencefil, sindirim sistemi bozuklukları için son derece faydalı bir bitkidir, zira bulantıyı geçirmede çok etkili bileşenler içerir. Bu bileşenler sindirim fonksiyonunu düzenleyen ve teşvik eden özellikler barındırır. Özellikle taze zencefili dilimleyip üzerine kaynar su dökerek demledikten sonra içmek mide bulantısı ve ağrısına iyi gelir. Sindirim sorunları için taze zencefil yerine kuru toz zencefil de kullanılabilir.
LİMON
Limon sindirime yararlı bir meyvedir. Suyun içerisinde az miktarda limon sıkılıp, gün boyunca bu su içilebilir. Ancak aşırı kullanımda limonun asidik yapısı yüzünden zararlı olabileceği de unutulmamalıdır.
PAPATYA VE REZENE ÇAYI
Papatya veya rezene çayı da mide bulantısını geçirmede oldukça etkilidir. Çay yapıldıktan sonra tatlandırılarak ve küçük yudumlarla içilmelidir. Çok sıcak olmamalıdır ve mümkünse şeker yerine bal ile tatlandırılmalıdır.
Mide bulantısına sıklıkla mide ağrısı da eşlik eder. Peki mide ağrısını hafifletmek için evde neler yapabilirsiniz?
YOĞURT
Yoğurt, hatta mümkünse doğal yoğurt, mide dostu bir besindir. Bu nedenle tek başına bile mide ağrısını geçirmek için yeterli olabilir. Yoğurt probiyotik özelliği ile bağırsak florasını düzenleyerek sindirime yardımcı olur.
ELMA SİRKESİ
Elma sirkesi sindirimi harekete geçirir. Kabızlığa ve yağlı ağır besinlerin sindiriminde etkilidir. Ayrıca, düzenli olarak kullanıldığında mide ağrılarına karşı bir önlem olarak da etkilidir. Bir bardak suya iki yemek kaşığı elma sirkesi karıştırarak karışımı günlük olarak içmek sindirimi düzenlemeye yardımcı olur. Mide ağrısı için de aynı karışım etkilidir. Bu karışımı günde üç bardaktan fazla tüketmemek gerekir.
Hamilelikte mide bulantısı bir diğer adıyla sabah bulantısı, hamileliğin en yaygın belirtilerinden biridir. Mide bulantısı, hamilelikte artan hormon seviyeleri ve mide boşalma hızının yavaşlaması gibi sebeplerle oluşur. Özellikle sabahları görülen bu durum, günün farklı saatlerinde de meydana gelebilir. İşte hamileler için mide bulantısına iyi gelen formüller...
Zencefil, Meyve ve Kraker, Papatya Çayı, Nefes Alma Teknikleri, Aromaterapi, Hafif Tempolu Yürüyüşler gibi yöntemler mide bulantısına iyi gelir.