Uraz Kaygılaroğlu'ndan dikkat çeken itiraf! Mücadele ettiği hastalığı ilk kez açıkladı!
Ünlü oyuncu Uraz Kaygılaroğlu, konuk olduğu bir programda mücadele ettiği yemek bozukluğu rahatsızlığıyla ilgili ilk kez konuştu. 140 kilo olduğu dönemden bugüne uzanan kilo verme sürecini paylaşan Kaygılaroğlu, itiraflarıyla dikkat çekti.
Ekranların sevilen oyuncusu Uraz Kaygılaroğlu, konuk olduğu bir YouTube programda samimi açıklamalara imza attı.
KİLO VERME SÜRECİNİ ANLATTI!
Kaygılaroğlu, 140 kilo olduğu dönemden bugüne uzanan kilo verme sürecini paylaştı.
İTİRAFTA BULUNDU!
Değişimin yalnızca fiziksel değil, psikolojik bir mücadele olduğunu vurgulayan Kaygılaroğlu, dikkat çeken itiraflarda bulundu.
"BAŞKA ÇAREM KALMADIĞI İÇİN"
Kilo verme sürecinin aslında bir mecburiyetle başladığını dile getiren ünlü oyuncu, "Başka çarem kalmadığı için, istediğim rolü alamadığım için, başarılı olmak istediğim için yürüyüşle başladım. Ardından bir diyetisyene gittim. Uzmanım ne dediyse harfiyen uyguladım; ne bir eksik, ne bir fazla. 'Şu kadar yürüyeceksin' dedi, yürüdüm. 'Şu kadar su içeceksin' dedi, içtim. Günlük leblebi hakkıma kadar sadık kaldım ve iki senenin sonunda bu işi başardım" dedi.
"BEĞENİLMEK MOTİVASYONUMU YÜKSELTTİ"
Yeme bozukluğu yaşadığını da açıklayan Kaygılaroğlu, "Aslında kilolu olduğum dönemde de eli yüzü düzgün birisiydim; o konuda şanslıyım, genetiğim iyi. Ancak mutsuzluğa bağlı bir yeme bozukluğu yaşadım ve bu işin böyle gitmeyeceğine karar verdim. Kilo verdikçe aynadaki görüntümden hoşnut olmaya başladım; giydiğimin yakışması ve beğenilmek motivasyonumu yükseltti. İnsan bu duyguyu bir kez kazanınca bir daha kaybetmek istemiyor" diye konuştu.
Depresif dönemlerinin de olduğunu dile getiren ünlü oyuncu, şu ifadeleri kullandı:
"Her şey toz pembe değildi. 'Yakışıklı adam' evresine geçince, başarının ve şöhretin getirdiği ağırlıkla mücadele ettiğim depresif dönemlerim oldu. O süreçte yine yeme bozukluğu gösterip 5-10 kilo aldım. Sonra kendime geldim; "Bir saniye abi, yas dönemini bir kenara bırak ve sorunları çöz, hayatına dön" dedim. Çünkü bunu yapmadığımda mutsuz olduğumu fark ettim."
"ÇEVREMİ BU DİSİPLİN ÜZERİNDEN KURDUM"
Şimdilerde disiplinli bir hayat sürdüğünü ve bu alışkanlığı çevresine de aşıladığını belirten Kaygılaroğlu, sözlerini şöyle tamamladı:
"Şimdi disiplinimi koruyorum. Sabah sete gitmeden 6’da kalkıp yürüyüşümü ve antrenmanımı yapıyorum. Etrafımdaki herkesi de bu konuda 'zehirliyorum'; arkadaşlarıma 'Hadi spora başlayın, sağlıklı beslenin' diyerek onları iyi yönde yönlendiriyorum. Çevremi bu disiplin üzerine kurdum. Tek bir amacım var: Çok iyi ve güzel yaşlanmak."