Uzman isim açıkladı! Bu 5 alışkanlık cinsel hayatı mahvediyor
Bireyin sağlıklı bir yaşam sürebilmesi için yemek-içmek kadar cinsel hayatı da önemli. Bazı alışkanlıklar var ki cinsel hayatı bitiriyor. Bu da hem psikolojik hem de fizyolojik anlamda kişileri etkiliyor. Uzman ürolog uzak durulması gereken 5 alışkanlığı sıraladı.
Sağlıklı bir cinsel hayat için, sağlıklı beslenmek çok önemli. Uzman ürolog Dr. Anika Ackerman, cinsel hayatı bitiren 5 alışkanlığa dikkat çekti. İşte madde madde uzak durulması gereken alışkanlıklar...
Dr. Ackerman, ilk hatanın çoğu insanın ruh halinizi ve enerji seviyenizi etkileyebileceğini bildiği, ancak bunun aynı zamanda gevşek bir libido ile bağlantılı olduğunun farkında olmadığı bir davranış olduğunu belirtti. Bu davranış uykudan kaçmak.
İkincisi, çok fazla içki içmektir. Bu, birçok kişinin bildiği gibi cinsel yaşamınızı bir defaya mahsus olarak etkileyebilir, ancak düzenli bir içiciyseniz uzun vadeli etkileri de olabilir.
Dr. Ackerman videoda çok fazla ya da yetersiz yemek yemenin de seks hayatınızı öldürmenin kesin bir yolu olduğunu açıkladı.
Listedeki bir sonraki ruh hali öldürücü, yanlış yönetilen stres. Stres birçok hastalığa neden olduğu gibi cinsel hayatı da doğrudan etkiliyor.
Ve son ruh hali katili, yatak odasında çok sıkıcı olmaktır. Doktor yayınladığı videoya 'Cinsel hayatın neden acı çekiyor ya da neden dürtün yok? İşte bazı yaygın nedenler,' yazdı. Beş neden, libidonuzu veya cinsel tatmininizi etkileyebilecek pek çok belirtiden sadece birkaçıdır.