Yıllardır çöpe atıyorduk! Faydalarını duyunca şoke olacaksınız! Hem yaz hem kış...
Sağlıklı besinlerin çekirdeklerini veya kabuklarını çöpe atıyorsanız, çok büyük hata yapıyorsunuz demektir. Öksürükten cilt bakımına, akciğer sağlığından böbrek hastalıklarına kadar birçok hastalığa çare olan bu besini duyunca şoka uğrayacaksınız. Senelerdir çöp olarak gördüğünüz bu besinin faydalarını okuyunca koşarak almaya gideceksiniz. İşte, iksir olarak görülen o besin...
Yaz boyu tüketilen bir besinin kurutulup, kışın da tüketildiğini düşünsenize. Yaz aylarının vazgeçilmezi olan bu besinin içerisindeki çekirdeklerinin faydalarını duyunca inanamayacaksınız.
Birçok meyve gibi kavunu da çekirdeklerinden arındırıp öyle tüketmeyi amaçlarız. Kavunu dilimlerken çekirdeklerini çöpe atıyorsanız, kendinize çok kızacaksınız.
Kış boyu tüketilen kavun çekirdeği, içeriğinde yüksek oranda potasyum barındırır. Kavun çekirdekleri gerçek bir besin deposudur. Kavun çekirdekleri iyi miktarda potasyum, magnezyum, çinko, selenyum ve A, B ve E vitaminleri içerir. Beta karoten, flavonoidler ve fenolik asit de sağlarlar.
Yaz boyu tüketilen ve yazın vazgeçilmezleri arasında yer alan kavunun içindeki beyaz damarlara bağlı yetişen kavun çekirdeğinin faydasını duyunca kulaklarına inanamayacaksınız.
Yüksek oranda C vitamini barındıran kavun çekirdeği hücre yenilemekte oldukça etkilidir. Yaz aylarının vazgeçilmezi kavun hakkında yapılan araştırmalara göre kavunun çekirdeğinin faydaları saymakla bitmiyor.
Öksürüğü Giderir
Yaz meyvesi olarak bilinen kavunun kış aylarına da faydası olduğunu biliyor muydunuz? İçerisindeki çekirdekleri kuruttuğunuzda kış aylarında yakalanacağınız soğuk algınlıkları, yüksek ateş ve şiddetli öksürükler gibi sağlık problemlerininden kurtulmak için kaynatıp içebilirsiniz.
Saçlara Canlılık Katar
Birçok insanın ortak derdi haline gelen saç dökülmelerinde neler denersek deneyelim bir çözüm bulamadıysanız, sezon bitmeden hemen bir kavun alın. Bu mucizeyi tükettiğinizde saçlarınız güçlenir, aynı zamanda baştan başa yenilenir.
Cildi Tazeler
Kavun çekirdeği leke ve sivilce maskelerinin içinde bulunuyor. Birçok kozmetik ürünlerde de blunan kavun çekirdeği, cildinizi yağdan ve kirden arındırır.
Akciğer Sağlığını Korur
Sigara kullanıyor veya sigara kullanılan ortamlarda durmak zorunda kalıyorsanız, artık korkmaznıza gerek yok. Kaynatılıp tüketyilen kavun çekirdeği bir bardak içildiğinde akciğerleri ciddi anlasmda temizlediği biliniyor.
Böbreklerin Düzenli Çalışmasını Sağlar
İdrar söktürücü olarakta bilinen kavun çekirdeği, böbreğin çalışmasını büyük ölçüde düzenler. Metebolik sıkıntıları tamamen ortadan kaldırır. Böbreklerde taş ve kum oluşumunu önlemek için de tercih edilmektedir.
Kansızlığı Giderir
Kansızlığa bağlı yorgunluk yaşıyorsanız kavun çekirdeğini biriktirmeye başlayın. Sıklıkla tükettiğiniz kavun çekirdeği suyu kansızlık sorununuzu ortadan kaldıracak.
Neslihan Atagül'den gülümseten "Doğdu güneşim" paylaşımı!Magazin
