3 ayda 16 kilo vermişti! Ünlü şarkıcı Zara'nın zayıflama sırrı ortaya çıktı! Son halini görenler şaştı kaldı
Son dönemde geçirdiği değişimle sık sık adından söz ettiren Zara, kilo verme sürecinde yaşadığı zorlukları ve bilinmeyen detayları ilk kez takipçileriyle paylaştı.
''Beyaz Giyme Toz Olur', 'Gönül Dağı', 'Değme Felek', 'Kalenin Dibinde Bir Taş Olaydım' ve 'Seni Kalbime Yazdım' gibi dillere pelesenk olan türkülerle adından söz ettiren ünlü şarkıcı Zara, hem kariyeriyle hem de özel hayatıyla dikkat çekiyor.
Son dönemde geçirdiği değişimle sık sık adından söz ettiren Zara, kilo verme sürecinde yaşadığı zorlukları ve bilinmeyen detayları ilk kez takipçileriyle paylaştı.
90 gün içinde metabolizmasını tamamen değiştirdiğini açıklayan şarkıcının son hali görenlerde büyük şaşkınlık yarattı.
"YAĞLARIMLA ÖNCE SAVAŞTIM"
3 ayda 16 kilo vererek büyük bir değişime imza atan ünlü şarkıcı, tıbbi müdahaleyle kilo vermediğini dile getirerek, şu ifadelere yer verdi:
"Yağlarımla önce savaştım, farklı sporlar denedim, danslar ettim, onlarca farklı diyet deneyimledim, aç kaldım, ben bu kadar çılgınca uğraşırken psikolojime sonsuz katkısı olan 'Zara kilo almış, Zeyna'ya dönmüş' seslerini duydum. En sonunda yoruldum."
"BESLENME TERCİHLERİMİ DEĞİŞTİRDİM"
"Bu konuda bilgilendikçe artık yağlarla savaşmamayı, sadece onları yanlış metabolizma seçimlerimle biriktirdiğimi öğrendim. 90 gün önce, bu kısır döngüden çıkmak nasip oldu. Bir metodolojiyle, beslenme tercihlerimi değiştirerek metabolizmamı dönüştürmeyi öğrendim."
"ÖZENLİ HAZIRLANMIŞ SOFRALARA OTURMADIM"
"Bunu yapmayı seçerken birçok özenli hazırlanmış sofralara oturmadım, geçerken masanın kenarından bir besine dokunmadım, ısrar edilse de tadına bakmadım. İnsan yeter ki istesin."