64 yaşındaki Nursel Köse'nin fit formunun sırrı ortaya çıktı! "Kan Grubu Diyeti yapıyorum" diyerek, beslenme düzenini açıkladı

Son olarak "Uzak Şehir" dizisinde Alya'nın annesi Fikriye karakterini canlandıran Nursel Köse, başarılı oyunculuğuyla izleyicileri ekran başına kilitlemişti.

BESLENME DÜZENİNİ AÇIKLADI

Kısa süre önce diziden ayrılan usta oyuncu Nursel Köse, Saba Tümer'in programında yıllardır sürdürdüğü beslenme düzenini anlatarak gündem oldu.

"SÜT VE YOĞURT TÜKETMİYORUM"

64 yaşındaki Köse, "0 kan grubuyum, süt ve yoğurt tüketmiyorum. Bu diyetle yıllardır enerjik ve zinde kalıyorum" diyerek "Kan Grubu Diyeti"nin hayatındaki etkilerini paylaştı.

 "15-20 YILDIR KAN GRUBU DİYETİ YAPIYORUM"

Başarılı oyuncu, uzun yıllardır Kan Grubu Diyeti uyguladığını anlatarak şu ifadeleri kullandı:

"Bende yarıyor, 15-20 yıldır yapıyorum. Vakti zamanında eklem kireçlenmesi yaşadım, romatizma dediler. Sonra araştırmaya başladım, kan grubuma göre birçok şeyi yanlış yaptığımı fark ettim. Tüm beslenme sistemimi değiştirdim. 0 kan grubuyum; yoğurt, süt hayatımda yok. Çok araştırma yaptım, yarı doktor gibiyim. Yıllardır deniyorum; yaşlanmıyorsun, yorulmuyorsun. Kendi bedenim için iyi olduğuna inanıyorum."

 "AYRAN İÇMİYORUM, CANIM DA ÇEKMİYOR"

Programda dikkat çeken bir diğer açıklamasında Köse, süt ürünlerinden tamamen uzak durduğunu vurguladı:

"Ayran hiç içmiyorum, canım da çekmiyor. Yersem şişiyorum. Bu diyetin faydasını yıllardır görüyorum."

Ünlü oyuncu, bu yaşam biçiminin sadece kilo kontrolüyle ilgili olmadığını, genel sağlık ve zindelik açısından da kendisine büyük katkı sağladığını söyledi.

 KAN GRUBU DİYETİ NEDİR?

Kan grubu diyeti, 1996 yılında Amerikalı doğa hekimi Dr. Peter J. D'Adamo tarafından ortaya atılmış bir beslenme yaklaşımıdır. Diyet, her bireyin A, B, AB veya 0 kan grubuna göre farklı besinleri tüketmesini önerir. Temel amaç, kişinin kan grubuna uygun gıdalarla metabolizmasını dengeleyip kilo vermeyi kolaylaştırmak ve hastalıklara karşı direnci artırmak.