Kan şekerini fırlatıyor, insanı ilaca bağımlı hale getiriyor! Bu 20 tanesine el bile sürmeyin

Şeker hastalığı günümüzde ürkütücü seviyelerde artmaya devam ediyor. Uzmanlar, dünyada gıda ve ticaretin gelişmesiyle birlikte insanların erişebildiği çok sayıda ürün olduğunu dile getiriyor. Ancak bu ürünlerden bazıları hem kan şekerini fırlatarak hem de insan sağlığını bozarak şeker hastalığna neden oluyor. İşte uzmanların şeker hastası olmamak için "el bile sürmeyin" dediği 20 ürün... Şekerli gazlı içecekler (kola, fanta, soda) Hazır meyve suyu (kutu/şişe, %100 bile olsa) Enerji içecekleri Şekerli buzlu çay Şuruplu kahve (frappé, mocha, caramel latte) Beyaz ekmek + reçel/marmelat ikilisi Poğaça, açma, simit (her sabah) Beyaz pirinç pilavı (haftada 4+ kez) Makarna (beyaz undan, büyük porsiyon) Patates kızartması Hazır çorba + kruton Hazır kek, gofret, bisküvi Çikolata (sütlü, fındıklı, dolgulu) Dondurma (özellikle hazır külahta) Baklava, kadayıf, şekerpare, tulumba Helva, lokum, reçelli tatlılar Bal (günde 3+ kaşık, özellikle çayda) Pekmez (günde 3+ kaşık) Kuru meyve (kuru üzüm, kayısı, incir) – aşırı porsiyon Beyaz unlu börek, , Pizza (özellikle zincir fast-food) Hamburger + patates + kola üçlüsü Cips, kraker, çerez paketler Şekerli yoğurt (meyveli, aromalı) Hazır mısır gevreği + süt + şeker Şekerli sakız ve pastil (günde 10+ tane) çikolatalı fındık kreması Şekerli sakız ve pastil (günde 10+ tane) Alkollü içecekler (özellikle bira ve tatlı şarap)

Kan şekerini fırlatıyor, insanı ilaca bağımlı hale getiriyor! Bu 20 tanesine el bile sürmeyin

Kan şekerini fırlatarak insanı ilaca bağımlı hale getiren ve şeker hastası yapan 20 ürün açıklandı. Vatandaşlardan hasta olmamaları için bu ürünleri tüketmemesi istendi.