Stresi bir an önce hayatınızdan atın. Kronikleşirse çok ciddi sonuçlara sebep oluyor!
Stres, anlık olarak ortaya çıkan, tehlikede hissettiren veya mücadele gerektiren olay ya da düşünce sonucu oluşan endişenin yarattığı duygusal, zihinsel ve fiziksel tepkidir. Stres vücuttaki birçok organda artış gösteren bir uyarılmaya neden olabilir.
Stres insanın sağlığını son derece olumsuz etkilemekte olan gerginlik halidir. Stres hem ruh üzerinde hem de beden üzerinde bazı sorunlara yol açmaktadır.