Türkiye'de 85 milyon bilmeli! Dünyada büyük kalp krizi salgını başladı, felç kalmamak için 50'sinden uzak durun

Uzmanlar tarafından dünyaya önemli konularda yeni uyarılar verilmeye devam ediyor. Araştırmacılar şu anda dünya genelinde kalp krizi ve felç oranlarının tarihi bir boyuta yükseldiğini dile getiriyor. Büyük bir kalp krizi ve felç salgını var. Uzmanlar, felç riskini yaşamak istemeyenlerin uzak durması gereken 50 ürünü açıkladı. İşte felç riskini aşırı şekilde yükselten ve uzak durulması gereken 50 ürün... Trans yağ içeren margarinler Paketli cipsler Hazır kızartmalar (nugget, patates kızartması) Donut, kruvasan gibi endüstriyel hamur işleri Hazır çorbalar (yüksek tuz + MSG) Salam, sosis, sucuk, pastırma (işlenmiş et) Şarküteri ürünleri (füme et, jambon) Hazır pizza Fast-food hamburger menüleri Kola ve gazlı şekerli içecekler Turşu (aşırı tuzlu olanlar) Salamura zeytin (suyuyla birlikte tüketildiğinde) Hazır salça (tuz oranı yüksek olanlar) Tuzlu kuruyemiş (çekirdek, fıstık, leblebi) Tuzlu peynir çeşitleri (tulum, eski kaşar) Konserve ton balığı (tuzlu olanlar) Ketçap ve hardal (yüksek tuz + şeker) Hazır soslar (soya sosu, barbekü sosu) Çabuk erişteler (noodle) Hazır köfte harçları ve baharat karışımları Hazır köfte harçları ve baharat karışımları Şekerli kahvaltılık gevrekler Paketli meyve suyu Enerji içecekleri Hazır çikolatalı süt Gofret, çikolata kaplı bisküviler Beyaz çikolata Lokum, helva (aşırı şekerli olanlar) Hazır tatlılar (sütlaç, profiterol paketleri) Dondurma (şerbetli ve şekerli olanlar) Reçel ve marmelat (şeker oranı %60+) Her türlü fast-food kızartması Evde tekrar tekrar kullanılan kızartma yağı Kavrulmuş et (özellikle mangalda kömürleşmiş) Cızbız köfte ve tavada fazla yağda pişen etler Patates cipsi (yağda kızarmış) Beyaz ekmek + simit + poğaça (her gün aşırı tüketim) Alkol (özellikle günde 3+ kadeh sert içki) Sigara + alkol kombinasyonu Tuzlu ayran (aşırı tuzlu ev yapımı) Hazır patlamış mısır (tuzlu + yağlı) Tuzlu fıstık ezmesi Şarküteri pizzaları Hazır hamur (milföy, yufka içinde trans yağ olanlar) Hazır kahve kremaları (creamer)

Türkiye'de 85 milyon bilmeli! Dünyada büyük kalp krizi salgını başladı, felç kalmamak için 50'sinden uzak durun

Uzmanlar tarafından yapılan değerlendirmelere göre dünyadaki büyük kalp krizi salgını artarak devam ediyor. Felç kalmamak için bu 50 tanesinden uzak durmamız gerekiyor.