Canan Karatay uzun yaşamanın sırrını verdi! Uzak durulması gerekenleri açık açık anlattı
Geçtiğimiz yıl kaybettiği eşinin ardından zor günler geçiren Prof. Dr. Canan Karatay, sosyal medyada yayılan bir video ile gündeme geldi. Uzun yaşamanın sırrını veren 84 yaşındaki Karatay, uzak durulması gereken şeyleri söyledi.
Sağlıklı beslenmeyle ilgili ezber bozan açıklamalarıyla sık sık gündeme gelen İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, geçtiğimiz yıl aldığı acı haberle sarsılmıştı.
1
6
Uzun süredir gözlerden uzak bir yaşam süren Karatay, sosyal medyada yayınlan bir video ile gündem oldu.
3
6
UZUN YAŞAMIN SIRRINI VERDİ!
84 yaşındaki ünlü isim, gittiği misafirlikte ev sahibinin sorusu üzerine uzun yaşamın sırrını açıkladı.
4
6
Karatay, "Uzun yaşamanın sırrı sağlıklı ve doğal yaşamaktır, az yemektir, bütün katkılı ve aşırı işlenmiş gıdalardan uzak durmaktır" dedi.
5
6
Ardından Karatay, "Uyku çok önemlidir. En az sekiz saat uyumakta fayda var. Susuz kalmamak da çok önemli" ifadelerini kullandı.
6
6