Depresyon Haberleri

Bıkkınlık sendromu "Languishing" nedir

Son dönemde pek çok kişi, belirli neden bağlı olmadan içsel bir sıkıntı ve huzursuzluktan muzdarip olduğunu dile getiriyor. Ancak bu sıkıntının bir adı olduğunu bilmiyor. Günümüzde insanların yaşadıkları zihinsel durumu tanımlamak için kullanılan "Languishing", Bıkkınlık Sendromu olarak da biliniyor. Peki, "Languishing" nedir?

Uykusuz geceleriniz nelere mal olur?

Günlük hayat akışı, yoğun iş temposu, stresli günler veya final haftası... Kaç gece uykusuz kaldınız? Uyumadan kaç gece geçirdiniz? Peki bu süreçte beyninizde ve vücudunuzda neler oluyor hiç düşündünüz mü? Sizi ayakta tutmak için tüm gayretiyle çalışan bedeninizin neden olacaklarına bir göz atın! İşte uykusuzluğun dramatik sonuçları...

Yorgun hissediyorsanız bu hastalıklara dikkat edin

Son zamanlarda sosyal medya platformlarında ‘yüksek işlevli depresyon’ adı verilen yeni bir kavram gündeme gelmeye başladı. Klinik Psikolog Sinem Özdener, depresyonda olmayan kişilerin bile kendisiyle özdeşleştirebildiği yüksek işlevli depresyonla ilgili, “Kişi, dışarıya karşı bir maske takar. En küçük olumsuzlukta kendisini yetersiz ve bunalmış hisseder. Sürekli yorgundur ancak içindeki bu depresif belirtilerin günlük yaşamını bozmasına izin vermez” ifadelerini kullandı.

Türkiye’de çocukların yüzde 30’u maruz kalıyor

Son zamanlarda sıklıkla duyulan toksik ebeveynlik kavramı hakkında bilgilendiren İstanbul Arel Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Su Kocayörük, Türkiye’de yüzde 20-30 oranda çocuğun toksik ebeveyne maruz kaldığını söyledi.

Anksiyete ile boğuşan kadınlara 7 tavsiye

Uzman Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, modern yaşamda, ev ,iş ve sosyal hayat arasında sıkışan kadınlara önerilerde bulundu.

Kış depresyonu en çok kadınları etkiliyor

Kış ayına girdiğimiz şu günlerde mevsim geçişi ve soğuk havaların insan sağlı üzerindeki etkilerini gözlemliyoruz. Uzmanlar mevsim geçişi ve kış aylarının insan bünyesinde yalnızca soğuk algınlığı ve gribal hastalıklara neden olmadığını aynı zamanda ruhsal çöküntü ve bunalımlara da neden olduğunu ifade ediyor.

Mevsim geçişleri depresyona neden olabiliyor

Hava sıcaklıklarının hızla düşmesi grip ve nezle gibi hastalıkları da gündeme getiriyor. Uzmanlara göre soğuk hava ve kışın neden olduğu sağlık sorunları yalnızca grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar değil. Araştırmalar bireylerin soğuk havalarda ruhsal sıkıntılar yaşayabileceği yönünde.

Sonbahar depresyonluları buraya...

Patates kızartmasıyla ilgili şoke eden araştırma!

Patates kızartmasıyla ilgili 11 yıl boyunca 140 bin kişi üzerinde yapılan araştırma sonuç verdi. Elde edilen verilere göre, patates kızartması kaygı bozukluğu ve depresyona neden oluyor.

Ani hava değişiminde sinsi tehlike!

Mayıs ayına az bir süre kala baharı beklerken havalar aniden değişti. Güneş yerine gelen sağanak yağış ve rüzgarlar sinsi tehlikeleri de beraberinde getiriyor. Ani hava değişiminin insanları fiziksel ve psikolojik olarak etkileyebileceğini belirten uzmanlar, alınabilecek önlemleri sıraladı.

'Bebeklerinize bol bol dokunun'

Ebeveynlere 'bebeklerinize bol bol dokunun' tavsiyesinde bulunan Nörobilimci ve psikoterapist Dr. Selin Yurdakul, "Bebeğinizin ileride ruhsal ve fiziksel sağlıklı bir yetişkin olması için onu bol bol dokunarak sevin" dedi.

Sakinleşmeye ve huzura ihtiyacımız var...!

Her gün bunu yapmanız mucizeler yaratıyor!

Modern hayatta geliştirilen bilimsel tedavilerle insan ömrü geçmiş yıllara oranla daha çok uzadı. Fakat endüstriyel hayat aynı zamanda beraberinde daha önce sahip olunmayan hastalıkları da getirdi. Hava kirliliği, radyasyon ve işlenmiş gıdalar sağlığımıza tehdit oluşturmaya devam ediyor. Tüm bu olumsuz koşullar altında daha sağlıklı ve uzun yaşamak için ise insanlar çeşitli yollara başvuruyor. Fakat içlerinden bir tanesi var ki… Bunu yapmak hem oldukça basit hem masrafsız hem mucizevi!

Kendinizi mutsuz mu hissediyorsunuz? İşte çözüm...

Yazın bitmesi ile birlikte yoğun bir iş temposu başladı. Pek çok kişi kendisini mutsuz, yorgun ve bitkin hissediyor. Üzülmeyin, yalnız değilsiniz. Bu tür duygular yaşamanızın nedenini uzmanlar anlattı. İşte kendinizi daha iyi hissetmenin çeşitli yöntemleri...

Özge ile kahve Bahane - 1 Mart 2022

Uzman Klinik Psikolog Saadet Oğuz Ağyar, Diş Hekimi Çağdaş Bayazit, Psikolog Sena Aydoğan ve Diş Hekimi Seçil Köseoğlu; Özge ile Kahve Bahane programına konuk oldu.